Me voici ! Je m’appelle Sophie TRASKA
Docteure en pharmacie, consultante en santé sexuelle infantile et prévention des violences auprès des enfants, fondatrice d'IN-NO-SENS.
Je suis maman de deux enfants et profondément convaincue que l'enfance mérite toute notre attention.
Après dix années dans le domaine de la santé, j'ai choisi de réorienter mon parcours professionnel vers la prévention des violences et l'accompagnement du développement affectif, relationnel et corporel des enfants.
Mon expérience de maman, mes lectures, mes formations et mes rencontres avec les enfants et les professionnels ont progressivement fait évoluer mon regard sur l'éducation.
Elles m'ont conduite à une conviction qui guide aujourd'hui mon travail : pour accompagner un enfant dans son développement, nous devons aussi apprendre à nous connaître et à questionner notre propre posture d'adulte.
In-no-Sens est né d’une conviction : préserver l’innocence des enfants ne doit jamais signifier les laisser ignorants.
Et si accompagner un enfant commençait par s'éduquer soi-même ?
« Fais ce que je te dis, pas ce que je fais. »
Cette phrase, nous l'avons presque tous entendue. Pourtant, elle a progressivement pris un tout autre sens pour moi.
En devenant maman, j'ai pris conscience de l'importance de notre posture d'adulte dans le développement de nos enfants. Nos paroles comptent, mais nos comportements, nos réactions et notre manière d'entrer en relation avec eux transmettent tout autant.
Comment apprendre à un enfant à accueillir ses émotions si nous ne savons pas reconnaître les nôtres ? Comment lui enseigner le respect de ses limites si nous ne respectons pas ses ressentis ? Comment lui demander de communiquer sans violence si nous ne lui en montrons pas le chemin ?
Au fil de mes lectures, de mes formations et de mes expériences, j'ai compris que l'éducation ne pouvait pas être envisagée comme une transmission à sens unique.
Avant de vouloir éduquer l'enfant, nous avons aussi à nous éduquer nous-mêmes.
Cela ne signifie pas devenir des adultes parfaits, mais accepter d'apprendre, de remettre en question nos automatismes et de faire évoluer nos pratiques.
De l'éducation à la rencontre de soi
Au cours de mes expériences auprès des enfants, j'ai été particulièrement touchée par ceux qui craignent le regard de l'adulte, qui n'osent pas exprimer ce qu'ils ressentent ou qui manifestent leur opposition lorsqu'ils ne se sentent pas entendus.
J'ai aussi observé combien nos attentes d'adultes peuvent parfois prendre le pas sur les besoins de l'enfant. Nous lui demandons de faire, d'obéir, de s'adapter, alors qu'il a d'abord besoin de comprendre ce qu'il vit, de reconnaître ses ressentis et de construire ses propres repères.
Ces observations, enrichies par mes formations et notamment les enseignements du psychiatre Philippe Aïm, ont nourri ma réflexion sur le développement de l'enfant et les relations humaines.
J'ai alors souhaité développer une approche qui ne sépare pas les émotions du corps, ni l'individu des relations dans lesquelles il évolue.
Une approche qui considère l'enfant dans sa globalité, tout en reconnaissant la place essentielle des adultes et de son environnement.
C'est ainsi qu'est née la méthode ARC : Affectif, Relationnel et Corporel.
Une méthode qui prend appui sur les ressentis, les sens et les expériences de chacun pour favoriser la connaissance de soi, la compréhension des autres et le développement de son pouvoir d'agir.
Tendre vers l'être à soi
Pour moi, accompagner un enfant, c'est lui permettre de découvrir qui il est, ce qu'il ressent, ce dont il a besoin et la place qu'il souhaite prendre dans le monde.
C'est lui donner les moyens de développer son discernement, de faire ses propres choix et de construire des relations respectueuses, sans chercher à le façonner selon nos attentes.
Lui permettre de devenir lui-même, plutôt que celui que nous voudrions qu'il soit.
Un parcours au croisement de la santé, de l'éducation et de la prévention
Docteure en pharmacie
Dix années d'expérience dans le domaine de la santé, avec une approche fondée sur la prévention, l'accompagnement et la transmission des connaissances.
Formation IFASSI
Santé sexuelle infantile, prévention des violences sexuelles auprès des moins de 12 ans et animation d'ateliers d'éducation à la sexualité.
Enseignements du psychiatre Philippe Aïm
Formation aux approches du Jeu de l'idiot et de la Force sans violence, qui nourrissent ma réflexion sur les relations humaines, le discernement et le pouvoir d'agir.
Formation en art-thérapie moderne
Une approche complémentaire, actuellement en cours de formation, qui enrichit ma réflexion sur l'expression, les ressentis et les médiations artistiques.